Frondellas por el Refugio del Respumoso

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Picos de Llena Central y Piedrafita
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1º día: Embalse de la Sarra - Refugio del Respumoso

Ascensión: desde el final del Embalse de la Sarra cruzar el río y seguir el camino en dirección N introduciéndonos en el Paso del Oso, lugar especialmente peligroso por su riesgo de avalanchas, y cruzándolo hasta que el valle se abre nuevamente, 1 hora (1.670 m.).

Continuar ahora en dirección E siguiendo el camino o a media ladera si está tapado hasta llegar al Embalse del Respumoso, 2 horas (2.120 m.).

Seguir sin perder altura por la orilla izquierda del embalse hasta llegar en 15 minutos al Refugio del Respumoso, 2:15 horas (2.150 m.).

Ascendiendo la canal cerca de la cumbre
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2º día: Refugio del Respumoso - Frondellas - Embalse de la Sarra

Ascensión: comenzaremos la ascensión subiendo por la parte izquierda del Barranco del Respumoso en dirección norte superando una fuerte pendiente. Una vez superada hay que girar en dirección O pasando por debajo de la Arista Le Bondidier para introducirnos en la Comba Vallot, 1:15 horas (2.400 m.).

Avanzar en dirección norte en dirección al canal de nieve que veremos justo a la izquierda de la cima. Una vez lleguemos a su base, con los esquís en la espalada, lo remontaremos hasta salir a la cresta. Dejaremos la mochila continuando por la cresta un tanto aérea llegaremos a la cima del Frondellas Oriental , 3:30 horas (3.071 m.).

Llegando a la cumbre de Frondellas
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Amplias vistas desde la cima de Frondellas sobre las montañas que rodean el Embalse del Respumoso:
N: Balaitus / Balaitous
E: Gabizo-Cristales y Cambales
SE: Gran Facha / Grande Fache, Punta Zarra e Infiernos
S: Garmo Negro y Pico dera Forqueta
SO: Peña Terera, Peña Retona y Collarada
O: Pico de Arriel y Pic du Midi d'Ossau
NO: Pic de Palas y Le Lurien

Descenso: retrocederemos hasta donde habremos dejado la mochila y seguiremos la cresta de Frondellas en dirección O hasta bajar a un collado donde se nos abre la maravillosa pala del Frondellas. La bajaremos íntegramente siempre con tendencia hacia nuestra izquierda.

Una vez nos aproximemos al Ibón Bajo de Arriel, giraremos decididamente hacia nuestra izquierda continuando por el desagüe natural del ibon. Cruzaremos un nuevo ibón y a su salida entraremos en el Barranco de Arriel, con orientación SO, y dependiendo de la época del año sin nieve.

Nieve primavera en mayo
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Bajaremos decididamente por la parte derecha del barranco hasta la cota 1.800, donde un camino que se introduce en el bosque a nuestra izquierda, un poco más abajo de una gran cascada, nos devolverá al camino de subida, finalizando el descenso de Frondellas en 3:30 horas aproximadamente.

También puede bajarse por el mismo camino disfrutando de una corta pala de 40-45º que hará las delicias de los más atrevidos, seguido de un bonito descenso hasta el Refugio del Repumoso.

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